PSY101 Urdu Handouts by Syeda Zahra Naqvi

ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﮯ ﻧﻈﺮﯾﺎﺗﯽ ﻧﻘﻄﮧ ﻧﻈﺮ ﺑﮩﺖ ﺳﮯ اﯾﺴﮯ ﺷﻌﺒﮯ ﮨﯿﮟ ﺟﻮ اﻧﺴﺎﻧﯽ ﻓﻄﺮ ت ﮐﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت اﯾﮏ ﮨﮯ۔ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﮯ ،اﻧﺪر ،ﺣﯿﺎﺗﯿﺎﺗﯽ ﻃﺮز ،ﻋﻤﻞ ،ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﻋﻠﻤﯽ اور -l+ﺳﻤﺎﺟﯽ ﺛﻘﺎﻓﺘﯽ ﺗﻨﺎﻇﺮ ﺗﮑﻤﯿﻠﯽ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﮨﺮ اﯾﮏ ﮐﺎ اﭘﻨﺎ ﮨﮯ۔

اس ﮐﮯ ،ﻋﻼوہ ﻧﺎرﻣﻞ ﮐﯿﺎ ﮨﮯ اور ﻏﯿﺮ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ روﯾﮧ ﮐﯿﺎ ،ﮨﮯ ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﮐﮯ ﻋﻼج ﮐﮯ ﻟﯿﮯ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﮨﻮﻧﮯ واﻟﯽ ﻣﺪاﺧﻠﺘﻮں ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺳﺎﺗﮫ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﮯ اﮨﻢ اور ﻣﻘﺒﻮل ﺷﻌﺒﻮں ﮐﺎ ﺟﺎﺋﺰہ ﺑﮭﯽ ﻟﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔ ،ﻣﻘﺎﺻﺪ ،ﺳﻮاﻻ ت اور ﺣﺪود؛ وہ اﯾﮏ ﺳﺎﺗﮫ ﻣﻞ ﮐﺮ دﻣﺎغ اور روﯾﮯ ﮐﯽ ﻣﮑﻤﻞ ﺗﻔﮩﯿﻢ ﻓﺮاﮨﻢ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔

ﮐﻮرس ﮐﯽ ﺑﻨﯿﺎد ی ﺗﻮﺟﮧ ﺿﺮور ی ،اﺻﻄﻼﺣﺎ ت ،ﻧﻈﺮﯾﺎ ت ،ﺗﮭﯿﻤﺰ ،ﺗﺼﻮرا ت اور ﺟﺪﯾﺪ دور ﮐﯽ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﺳﮯ ﻣﺘﻌﻠﻘﮧ رﺟﺤﺎﻧﺎ ت ﮐﻮ ﻣﺘﻌﺎرف ﮐﺮاﻧﮯ ﭘﺮ ﮨﻮﮔﯽ۔

ﻣﺪ ت ﮐﮯ اﺧﺘﺘﺎم ﺗﮏ ﻃﻠﺒﺎء اس ﺑﻞ ﻗﺎ ﮨﻮ ﺟﺎﺋﯿﮟ:ﮔﮯ ﺳﺎﺋﻨﺴﯽ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎ ت ﮐﺎ آﻏﺎز ﺑﻘﺘﯽ ﻣﺴﺎ ﺧﯿﺎﻻ ت ﮐﯽ ﺷﮑﻮک و ﺷﺒﮩﺎ ت ﺳﮯ ﺗﻔﺘﯿﺶ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﺷﻮق ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ۔

ﻧﻈﻢ و ﺿﺒﻂ ﮐﮯ ﻣﺨﺘﻠﻒ اﻃﻼﻗﺎ ت ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺳﺎﺗﮫ اس ﮐﯽ ﻧﻮﻋﯿﺖ ﮐﻮ ﺳﻤﺠﮭﯿﮟ اور ان ﮐﯽ ﺷﻨﺎﺧﺖ :ﮐﺮﯾﮟ ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻃﺮﯾﻘﮯ ﮐﻮ ﺳﻤﺠﮭﻨﺎ ﺑﮩﺖ ﺿﺮور ی ﮨﮯ اور اس ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﮐﯽ ﺗﮑﻨﯿﮑﻮں ﮐﮯ ﻣﮑﻤﻞ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﮯ ﮐﮧ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﮐﯿﺴﮯ ﮐﯽ ،ﺟﺎﺋﮯ اس ﻣﯿﮟ ﺑﻨﯿﺎد ی اﻗﺪاﻣﺎ ت ﮐﯿﺎ ،ﮨﯿﮟ اس ﮐﯽ ﺗﺼﺪﯾﻖ ﮐﯿﺴﮯ ﮐﯽ ﺟﺎﺋﮯ۔ ﻧﺘﺎﺋﺞ اور ﺳﺐ ﺳﮯ اﮨﻢ ﺑﺎ ت ﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ آﯾﺎ ﯾﮧ اﺧﻼﻗﯽ ﺑﮭﯽ ﮨﮯ اور اﻧﺴﺎﻧﻮں ﭘﺮ ﺑﮭﯽ ﻻﮔﻮ ﮨﮯ ﯾﺎ ﻧﮩﯿﮟ؛ ﻃﻠﺒﮧ ﮐﻮ اس ﮐﺎ اﺣﺴﺎس ﮨﻮ ﮔﺎ۔ ﺳﺎﺋﻨﺴﯽ ﻃﺮﯾﻘﮧ ﮐﺎر ﭘﺮ ﺗﻔﺼﯿﻞ ﺳﮯ ﺑﺎ ت ﻧﮩﯿﮟ ﮐﯽ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﯽ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ ﯾﮧ اﯾﮏ ﺗﻌﺎرﻓﯽ،ﮨﮯ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﺑﻨﯿﺎد ی ﻃﻮر ﭘﺮ ﭘﺮ ﻣﺒﻨﯽ.ﮨﮯ ﺳﺎﺋﯿﮑﺎﻟﻮﺟﯽ ﮐﯿﺎ ﮨﮯ؟

ﮨﻤﯿﮟ ﺧﯿﺎﻻ ت ﮐﯽ ﺟﺎﻧﭻ ،ﮐﺮﻧﮯ اور ان ﮐﮯ ﺑﻨﯿﺎد ی ﻣﻔﺮوﺿﻮں ﮐﻮ ﺑﮯ ﻧﻘﺎ ب ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ،ﻟﯿﮯ ﮨﺮ روز ﮐﯽ زﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﻘﯿﺪ ی ﺳﻮچ ﮐﮯ ﻃﻮر ﭘﺮ ﺑﮧ ﺗﺠﺮ ﮐﯿﺎ ﺟﺎ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔

ﺣﻮﺻﻠﮧ اﻓﺰاﺋﯽ ﮐﯽ ﺳﺒﻖ1

ﮐﻮرس ﮐﯽ ﺗﻔﺼﯿﻞ

ﻧﻔﺴﯿﺎ ت اور ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﺗﺼﻮرا ت ﮐﻮ روزﻣﺮہ ﮐﯽ زﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮟ ﮐﺲ ﻃﺮح اﺳﺘﻌﻤﺎل ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ اس ﮐﮯ ﻧﻈﺮﯾﺎﺗﯽ ﺣﺼﮯ ﮐﯽ ﺑﻨﯿﺎد ی ﺗﻔﮩﯿﻢ ﮐﮯ ﻋﻼوہ اﯾﮏ ﻻزﻣﯽ ﺟﺰو ﮨﮯ۔ اﻣﯿﺪ ﮐﯽ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ ﮐﮧ اس ﮐﻮرس ﮐﻮ ﻣﮑﻤﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ،ﺑﻌﺪ ﻃﺎﻟﺐ ﻋﻠﻢ ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﺗﺼﻮرا ت ﮐﻮ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﮐﮯ ﺣﻞ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﮐﺮ ﺳﮑﮯ ،ﮔﺎ ﯾﺎ

ﭘﺎﮐﺴﺘﺎن ،ﺳﯿﮑﮭﻨﮯ ﯾﺎد ،رﮐﮭﻨﮯ ﺑﺮﻗﺮار ،رﮐﮭﻨﮯ ،ﺑﺎ ت ﺟﺬ ﺳﻮﭼﻨﮯ ﮐﺎ ،ﻋﻤﻞ ﮨﻤﺎرے ﺣﺴﯽ اﻋﻀﺎء ﮐﯿﺴﮯ ﮐﺎم ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ وﻏﯿﺮہ ﺟﯿﺴﮯ ﺗﺼﻮرا ت ﭘﺮ ﺗﺒﺎدﻟﮧ ﺧﯿﺎل ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔

ﮐﻮرس دو ﻟﺴﺎﻧﯽ ﻃﻮر ﭘﺮ ﭘﮍﮬﺎﯾﺎ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔ Wundt، Wilhelm ﺟﺪﯾﺪ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﺎ ﭘﺘﮧ ﺑﮩﺖ ﺳﮯ ﺷﻌﺒﻮں اور ﻣﻤﺎﻟﮏ ﻣﯿﮟ ﭘﺎﯾﺎ ﺟﺎ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﮯ ﺗﺎرﯾﺨﯽ ﺗﻨﺎﻇﺮ اور ﻣﻮﺟﻮدہ ﺳﺮﮔﺮﻣﯿﺎں ﮨﻤﯿﮟ اس ﺷﻌﺒﮯ ﮐﻮ روﯾﮯ اور ذﮨﻨﯽ ﻋﻤﻞ ﮐﯽ ﺳﺎﺋﻨﺲ ﮐﮯ ﻃﻮر ﭘﺮ ﺑﯿﺎن ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ رﮨﻨﻤﺎﺋﯽ ﮐﺮﺗﯽ ﮨﯿﮟ۔

ﮨﻢ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﯿﻮں ﭘﮍﮬﺘﮯ ﮨﯿﮟ؟

ﺑﻨﯿﺎد ی ﺗﻮﺟﮧ ﻃﻠﺒﺎء ﮐﻮ ﺳﯿﮑﮭﻨﮯ اور ﺳﻤﺠﮭﻨﮯ ﻣﯿﮟ ﻣﺪد ﮐﺮﻧﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﻣﯿﮟ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮐﮯ ﺿﺮور ی اور اﮨﻢ ﺷﻌﺒﮯ ﮐﯿﺎ ﮨﯿﮟ۔ ﻧﯿﺰ ﻃﻠﺒﺎء ﮐﻮ ﺑﻨﯿﺎد ی ﺗﺼﻮرا ت ﮐﻮ ﺳﻤﺠﮭﻨﮯ اور ﺳﯿﮑﮭﻨﮯ ﮐﮯ ﺑﻞ ﻗﺎ ﺑﻨﺎﯾﺎ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔

ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﯽ ﺑﻨﯿﺎد ی اﺻﻄﻼﺣﺎ ت ﮐﻮ ﺳﻤﺠﮭﯿﮟ اور اﺳﺘﻌﻤﺎل :ﮐﺮﯾﮟ ،اﺻﻄﻼﺣﺎ ت ﺗﺼﻮرا ت اور ﻋﻤﻞ ﺟﺐ ﮨﻢ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﮯ اﺻﻮﻟﻮں ﮐﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮐﺮ رﮨﮯ ﮨﻮں اور روزﻣﺮہ ﮐﯽ زﻧﺪﮔﯽ ﮐﮯ ﮐﺎﻣﻮں ﻣﯿﮟ ان ﮐﺎ اﻃﻼق ﮐﺮ رﮨﮯ ﮨﻮں۔ ﮐﮭﻠﮯ ذﮨﻦ ﮐﮯ ﻧﻘﻄﮧ .ﻧﻈﺮ ﺧﯿﺎﻻ ت ﮐﻮ ﺟﺎﻧﭽﻨﮯ ﺳﮯ ﮨﻤﯿﮟ ان ﮐﻮ ﻣﮑﻤﻞ ﻃﻮر ﭘﺮ ﺳﻤﺠﮭﻨﮯ ﻣﯿﮟ ﻣﺪد ﻣﻠﺘﯽ ﮨﮯ۔ ﺗﺠﺴﺲ ﮐﮧ

ﻋﻠﻢ ﮐﺎ ﻋﻤﻠﯽ ،اﻃﻼق ﻧﻈﺮﯾﺎﺗﯽ ﺗﻌﻤﯿﺮا ت ﮐﮯ ﺑﺎرے ﻣﯿﮟ ﺟﺎﻧﻨﮯ ﮐﮯ ،ﻋﻼوہ ﮐﯿﺎ ﮨﻮﮔﺎ۔

،ﺑﻨﯿﺎد.ﮐﻮرس ﺳﺎﺋﻨﺴﯽ ﭘﮩﻠﯽ ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﺑﮧ ﺗﺠﺮ ﮔﺎہ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ،ﺷﺮوع ﺟﺲ ﮐﯽ ﺑﻨﯿﺎد1879 ﻣﯿﮟ ﺟﺮﻣﻦ ﻓﻠﺴﻔﯽ اور ﻓﺰﯾﺎﻟﻮﺟﺴﭧ ﻧﮯ رﮐﮭﯽ ﺗﮭﯽ۔

ﮐﻢ از ﮐﻢ ،ﺷﻨﺎﺧﺖ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﮐﮯ ﻋﻼﻗﻮں اور ﺣﺎﻻ ت ﺟﮩﺎں ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﻣﺪاﺧﻠﺖ ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﮯ۔ ﮐﻮرس ﻣﯿﮟ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﮯ ﺑﻨﯿﺎد ی ﺗﺼﻮرا ت ﺷﺎﻣﻞ ﮨﻮں ﮔﮯ۔

ﮐﻮرس ﮐﮯ ﻣﻘﺎﺻﺪ اﯾﭙﻠﯽ ﮐﯿﺸﻨﺰ ﮐﯽ ﺣﺪ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺳﮯ ﻟﮯ ﮐﺮ اﻧﺘﮩﺎﺋﯽ وﺳﯿﻊ ﮐﺎﻣﻮں ﺗﮏ ﺟﺲ ﻣﯿﮟ ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ اﺻﻮﻟﻮں ﮐﻮ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﮐﯿﺎ ﺟﺎ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔ ﯾﮩﺎں آ پ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ اﯾﺴﮯ ﺣﺎﻻ ت ﮐﯽ ﻧﺸﺎﻧﺪﮨﯽ ﮐﺮﻧﺎ ﺿﺮور ی ﮨﮯ ﺟﮩﺎں ﻣﺴﺌﻠﮧ ﮐﻮ ﺣﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﮯ اﺻﻮﻟﻮں اور ﻣﺪاﺧﻠﺘﻮں ﮐﻮ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﮐﯿﺎ ﺟﺎ ﺳﮑﺘﺎ ۔ ﮨﮯ ﻧﯿﺰ اس ﮐﻮرس ﺳﮯ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮدہ ﻋﻠﻢ اور ﻣﻌﻠﻮﻣﺎ ت آ پ ﮐﻮ ﮐﻮرﺳﺰ ﺟﯿﺴﮯ ﺗﻨﻈﯿﻤﯽ ،روﯾﮯ ﻧﻈﻢ و ،ﻧﺴﻖ ﺻﺎرﻓﯿﻦ ﮐﮯ ،روﯾﮯ اور ﺗﺤﻘﯿﻘﯽ ﻃﺮﯾﻘﻮں ﮐﻮ ﺳﻤﺠﮭﻨﮯ ﻣﯿﮟ ﻣﺪد ﻓﺮاﮨﻢ ﮐﺮے ﮔﯽ۔

."ﻣﺸﻖ آ پ ﻣﻮاد ﮐﻮ ﺑﮩﺘﺮ ﻃﻮر ﭘﺮ ﯾﺎد رﮐﮭﯿﮟ ﮔﮯ اﮔﺮ آ پ اﭘﻨﮯ ﻣﯿﻤﻮر ی ﺳﭩﻮر ﮨﺎؤس ﮐﻮ زﯾﺎدہ ﮨﺠﻮم ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﺑﺠﺎﺋﮯ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮐﮯ ﮐﺌﯽ ادوار ﻣﯿﮟ اﭘﻨﺎ وﻗﺖ زﯾﺎدہ وﻗﺖ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ اﯾﮏ وﻗﺖ ﻣﯿﮟ زﯾﺎدہ ﺑﻮﺟﮫ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ رﮐﮭﯿﮟ۔ اﯾﺴﮯ ﺣﺎﻻ ت ﮐﯽ ﻧﺸﺎﻧﺪﮨﯽ ﮐﺮﯾﮟ ﺟﮩﺎں ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﻣﺪاﺧﻠﺖ ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﻮ ﺳﮑﺘﯽ :ﮨﮯ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮐﺮﺗﮯ ،ﮨﻮﺋﮯ آ پ

ﺗﻨﻘﯿﺪ ی اﻧﺪاز ﻣﯿﮟ ﺳﻮﭼﻨﺎ ﺳﯿﮑﮭﯿﮟ۔

/اﻣﺘﺤﺎﻧﺎ ت اﻣﺘﺤﺎﻧﺎ ت دﯾﺘﮯ وﻗﺖ اﺣﺘﯿﺎط ﺳﮯ ﺳﻮاﻻ ت ﺗﮏ رﺳﺎﺋﯽ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﺎ اور ﺗﻨﻘﯿﺪ ی ﺟﺎﺋﺰہ ﻟﯿﮟ۔ ﮐﻮن ﺳﺎ ﻧﻘﻄﮧ ﻧﻈﺮ ﯾﺎ ﺗﻌﺼﺐ دﻟﯿﻞ ﮐﯽ ﺑﻨﯿﺎد رﮐﮭﺘﺎ ﮨﮯ؟ ﺛﺒﻮ ت ﮐﯽ ﺟﺎﻧﭻ ﮐﺮﯾﮟ۔ ﮐﯿﺎ ﯾﮧ ﻗﺼﮧ ﭘﺎرﯾﻨﮧ ﮨﮯ؟

ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﯽ ﮐﮭﻮج ﮐﮯ ،دوران آ پ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮐﯽ ﻣﺆﺛﺮ ﺗﮑﻨﯿﮑﻮں ﺳﮯ ﮐﮩﯿﮟ زﯾﺎدہ ﺳﯿﮑﮭﯿﮟ ﮔﮯ۔ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ان ﺑﻨﯿﺎد ی ﻣﻘﺎﺻﺪ ﮐﮯ ،ﻋﻼوہ ﺑﮩﺖ ﺳﮯ دوﺳﺮے ﻓﻮاﺋﺪ ﮨﯿﮟ ﺟﻦ ﺳﮯ ﻃﻠﺒﺎء ﻟﻄﻒ اﻧﺪوز ﮨﻮں ،ﮔﮯ ﯾﺎ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔

ﻟﯿﮑﭽﺮز ﮐﻮ ﻓﻌﺎل ﻃﻮر ﭘﺮ ﺳﻨﯿﮟ۔ ﻣﺴﺘﻘﺒﻞ ﻣﯿﮟ ٰاﻋﻠﯽ ﺗﻌﻠﯿﻤﯽ ﺑﻠﯿﺖ ﻗﺎ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ اﭘﻨﯽ دﻟﭽﺴﭙﯽ ﮐﮯ ﺷﻌﺒﻮں ﮐﺎ اﻧﺘﺨﺎ ب :ﮐﺮﯾﮟ ﻃﻠﺒﮧ ﮨﻮں ۔ ﮔﮯ

ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﺎ ﻋﻠﻢ آ پ ﮐﯽ ﻓﮑﺮ ی زﻧﺪﮔﯽ ﮐﻮ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺑﺨﺶ ﮐﺮ اور اﭘﻨﮯ اردﮔﺮد ﮐﯽ ﭼﯿﺰوں ﮐﻮ دﯾﮑﮭﻨﮯ اور ﻣﺸﺎﮨﺪہ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ آ پ ﮐﮯ وژن ﮐﻮ وﺳﻌﺖ دے ﮐﺮ آ پ ﮐﯽ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﮐﻮ ﺑﮭﯽ ﻣﺘﺎﺛﺮ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔ ﮨﻢ ﺑﮩﺖ ﺳﯽ ﭼﯿﺰوں ﭘﺮ ﺗﺒﺎدﻟﮧ ﺧﯿﺎل ﮐﺮﯾﮟ ،ﮔﮯ اور ان ﮐﯽ وﺿﺎﺣﺖ اس اﻧﺪاز ﻣﯿﮟ ﮐﯽ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﯽ ﮐﮧ وہ آ پ ﮐﯽ ﻣﻮﺟﻮدہ ﻓﮑﺮ ی ﺻﻼﺣﯿﺖ ﻣﯿﮟ ﮐﭽﮫ ﻣﮩﺎرﺗﯿﮟ اور ﺑﮩﺘﺮ ﺗﻔﮩﯿﻢ ﮐﺎ اﺿﺎﻓﮧ ﮐﺮﯾﮟ ﮔﮯ۔ ﻣﺜﺎل ﮐﮯ ﻃﻮر ،ﭘﺮ اﮔﺮ آ پ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮐﺮﮐﮯ اﭘﻨﯽ ﺗﻌﻠﯿﻢ ﮐﻮ ﺑﮍﮬﺎﻧﺎ ﭼﺎﮨﺘﮯ ،ﮨﯿﮟ ﺗﻮ آ پ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﮐﭽﮫ اﮨﻢ اور ﻣﻔﯿﺪ ﻣﺸﻮرے:ﮨﯿﮟ

ﻣﺎﮨﺮ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت وﻟﯿﻢ ﺟﯿﻤﺰ ﮐﮯ اﻇﮩﺎر ﮐﮯ ﺑﻖ۔ ﻣﻄﺎ ﻟﯿﮑﭽﺮ ﮐﮯ اﮨﻢ اور ذﯾﻠﯽ ﺧﯿﺎﻻ ت ﮐﻮ ،ﺳﻨﯿﮟ اور ﺳﻨﻨﮯ ﮐﮯ ،ﺑﻌﺪ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎ ت ﭘﺮ ﮐﺎررواﺋﯽ ﮐﺮﯾﮟ ﺟﺲ ﮐﮯ ذرﯾﻌﮯ آ پ ﻣﻮاد ﮐﻮ اﭼﮭﯽ ﻃﺮح ﺳﻤﺠﮫ ﺳﮑﯿﮟ اور اﺳﮯ ﺑﺮﻗﺮار رﮐﮫ ﺳﮑﯿﮟ۔ ردﻋﻤﻞ ﮐﮯ ﺑﻐﯿﺮ ﮐﻮﺋﯽ اﺳﺘﻘﺒﺎل ،ﻧﮩﯿﮟ اور ﺑﻐﯿﺮ ﮐﻮﺋﯽ ﺗﺎﺛﺮ ﻧﮩﯿﮟ ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﯽ ﻗﺪﯾﻢ ﺗﺮﯾﻦ درﯾﺎﻓﺘﻮں ﻣﯿﮟ ﺳﮯ اﯾﮏ ﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻓﺎﺻﻼﺗﯽ" "ﻣﺸﻖ ﺑﮍے" ﭘﯿﻤﺎﻧﮯ "ﭘﺮ ﺳﮯ ﺑﮩﺘﺮ ﺑﺮﻗﺮار ی ﮐﻮ ﻓﺮوغ دﯾﺘﯽ ﮨﮯ۔

زﯾﺎدہ" ﺳﯿﮑﮭﻨﮯ ﺳﮯ ﺑﺮﻗﺮار ی ﺑﮩﺘﺮ ﮨﻮﺗﯽ ۔"ﮨﮯ آ پ ﺟﺲ ﻣﻮاد ﮐﺎ اﺣﺎﻃﮧ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ اﺳﮯ ،ﭘﮍﮬﯿﮟ ﭘﮍﮬﯿﮟ اور اس ﺳﮯ زﯾﺎدہ ﺳﯿﮑﮭﯿﮟ۔ ﻣﺖ ﮐﺮو

ﯾﮧ اﮐﺜﺮ ﻟﻮﮔﻮں ﮐﮯ ذﮨﻦ ﻣﯿﮟ آﺗﺎ ﮨﮯ ﺟﻮ ﯾﮧ ﺳﻤﺠﮭﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ﻣﺎﮨﺮ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﺟﺎدوﮔﺮوں ﮐﯽ ﻃﺮح ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺟﻮ ﮐﺴﯽ ﺑﮭﯽ ،ﺷﺨﺺ اس ﮐﮯ ،ﺧﯿﺎﻻ ت ،اﺣﺴﺎﺳﺎ ت ،ﺑﺎ ت ﺬﺟ ﺷﺨﺼﯿﺖ اور وہ ﺳﺐ ﮐﭽﮫ ﺑﺘﺎ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﺟﻮ دوﺳﺮے ﻟﻮگ ﻧﮩﯿﮟ ﺑﺘﺎ ﺳﮑﺘﮯ۔ درﺣﻘﯿﻘﺖ اﯾﺴﺎ ﻧﮩﯿﮟ ،ﮨﮯ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ ﻣﺎﮨﺮ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﺟﺎدوﮔﺮ ﯾﺎ اس ﺟﯿﺴﯽ ﮐﻮﺋﯽ ﭼﯿﺰ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﯿﮟ۔ وہ ﭘﯿﺸﮧ ور ﮨﯿﮟ اور ان ﮐﯽ دﻟﭽﺴﭙﯽ ﮐﺎ ﺷﻌﺒﮧ ﺑﻨﯿﺎد ی ﻃﻮر ﭘﺮ اﻧﺴﺎن ﮐﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮨﮯ۔ اس ﮐﻮرس ﮐﺎ ﻋﻠﻢ آ پ ﮐﻮ ﺑﮧ ﻣﻄﻠﻮ ﻓﯿﻠﮉ ﮐﺎ اﻧﺘﺨﺎ ب ﮐﺮﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﻣﺪد ﮐﺮے ﮔﺎ ﺟﺲ ﻣﯿﮟ آ پ ﻣﮩﺎر ت ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔

ﺟﺎن ﻟﯿﮟ ﮐﮧ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﮯ اﻃﻼﻗﺎ ت ﺻﺮف ذﮨﻨﯽ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﮐﮯ ﻋﻼج ﺗﮏ ﮨﯽ ﻣﺤﺪود ﻧﮩﯿﮟ ،ﮨﯿﮟ ﺑﻠﮑﮧ وﺳﯿﻊ ﮨﯿﮟ۔

ﭼﺎﮨﮯ ﮐﻼس ﻣﯿﮟ ،ﮨﻮ ﯾﺎ ﮔﮭﺮ ،ﻣﯿﮟ ﯾﺎ ﮐﮩﯿﮟ ،اور ﻟﻮﮔﻮں ﮐﯽ ،ﺷﺨﺼﯿﺖ ،ﻋﺎدا ت ﻣﻔﺮوﺿﻮں اور اﻗﺪار ﮐﻮ ﻧﻮ ٹ ﮐﺮﯾﮟ۔

ﮐﻮﺷﺶ ﮐﺮﻧﮯ واﻟﮯ ﺳﻮال ﮐﻮ ﻏﻮر ﺳﮯ ،ﭘﮍﮬﯿﮟ ﺳﻮﭼﯿﮟ ﮐﮧ آ پ ﮐﻮ ﮐﯿﺎ ﻟﮑﮭﻨﺎ ﮨﮯ اور ﭘﮭﺮ ﺳﻮاﻻ ت ﮐﯽ ﮐﻮﺷﺶ ﺷﺮوع ﮐﺮﯾﮟ۔ ﮐﭽﮫ اﺿﺎﻓﯽ ﻓﻮاﺋﺪ

ﮐﻮ اﺗﻔﺎﻗﯽ؟ ﺑﺎﺗﯽ؟ ﺗﺠﺮ ﺣﻘﺎﺋﻖ ﭘﺮ ﻣﺒﻨﯽ؟ ﮐﯿﺎ ﻣﯿﮟ ﺻﺮف وﮨﯽ ﺳﭽﺎﺋﯽ دﯾﮑﮫ رﮨﺎ ،ﮨﻮں ﯾﺎ اس ﮐﯽ دوﺳﺮ ی ﻣﻤﮑﻨﮧ وﺿﺎﺣﺘﯿﮟ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﯽ ﮨﯿﮟ؟

ﻟﻮﮔﻮں ﮐﮯ ،ﺳﻤﺠﮭﻨﮯ ،ﺳﻮﭼﻨﮯ ﻣﺤﺴﻮس ﮐﺮﻧﮯ اور ﻋﻤﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﺑﺎرے ﻣﯿﮟ ﮨﻤﺎر ی ﺳﻤﺠﮫ ﮐﻮ ﭘﺎﻟﺶ اور ﺗﯿﺰ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔ اﯾﺴﺎ ﮐﺮﻧﮯ ،ﺳﮯ ﯾﮧ ﯾﻘﯿﻨﯽ ﻃﻮر ﭘﺮ ﮨﻤﺎر ی زﻧﺪﮔﯿﻮں ﮐﻮ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺑﺨﺸﺘﺎ ﮨﮯ اور ﮨﻤﺎرے وژن ﮐﻮ وﺳﻌﺖ دﯾﺘﺎ ﮨﮯ۔ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﮯ ﻣﺘﻌﺪد ﺷﻌﺒﻮں ﺳﮯ واﻗﻒ ﮨﯿﮟ۔ اس ﮐﻮرس ﮐﻮ ﻣﮑﻤﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ آ پ ﻣﺤﺴﻮس ﮐﺮ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ آ پ ﻧﮯ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﻣﯿﮟ ﮔﮩﺮ ی دﻟﭽﺴﭙﯽ ﭘﯿﺪا ﮐﺮ ﻟﯽ ﮨﮯ اور آ پ اس ڈﺳﭙﻠﻦ ﮐﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﺟﺎر ی رﮐﮭﻨﺎ ﭼﺎﮨﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔ اس وﻗﺖ

اﭘﻨﮯ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮐﺎ وﻗﺖ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﮐﺮﯾﮟ۔

زﯾﺎدہ ﺳﯿﮑﮭﻨﺎ

ﻧﻔﺴﯿﺎ ت اور ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﮯ ﺑﺎرے ﻣﯿﮟ ﻏﻠﻂ ﻓﮩﻤﯿﺎں ﮐﻮﺋﯽ ﺑﮭﯽ ﺷﺨﺺ ﺟﺲ ﻧﮯ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮐﯿﺎ ﮨﻮ وہ ﻟﻮﮔﻮں ﮐﯽ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﮐﻮ ﭘﮍھ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔ ﺟﻮ آ پ ﺟﺎﻧﺘﮯ ﮨﯿﮟ اس ﺳﮯ زﯾﺎدہ اﻧﺪازہ ﻟﮕﺎﺋﯿﮟ۔ ﻟﯿﮑﭽﺮ ﭘﺮ ﺑﺎرہ دو ﻏﻮر ﮐﺮﯾﮟ اور اس ﮐﺎ ﺟﺎﺋﺰہ ،ﻟﯿﮟ اور ﺟﻮ ﮐﭽﮫ آ پ ﮐﮯ ﺧﯿﺎل ﻣﯿﮟ آ پ ﭘﮩﻠﮯ ﺳﮯ ﺟﺎﻧﺘﮯ ﮨﯿﮟ اس ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﮐﭽﮫ اﺿﺎﻓﯽ وﻗﺖ دﯾﮟ۔ ﯾﮧ آ پ ﮐﮯ ﻋﻠﻢ ﮐﻮ ﺑﮍﮬﺎﺗﺎ ﮨﮯ اور ﻣﻮاد ﮐﻮ ﺑﮩﺘﺮ ﻃﻮر ﭘﺮ ﺑﺮﻗﺮار رﮐﮭﺎ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔

ﭘﺎﮐﺴﺘﺎن 2 ﻃﺐ ﻣﯿﮟ ﭘﯿﺸﮧ وراﻧﮧ ڈﮔﺮ ی ﮨﮯ ﺟﻮ اﻧﮩﯿﮟ دوا ﺗﺠﻮﯾﺰ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ اﺟﺎز ت دﯾﺘﯽ ﮨﮯ۔

d) ،وﺿﺎﺣﺖe) ﭘﯿﺸﯿﻦ ،ﮔﻮﺋﯽ اور وہ ﺳﻤﺖ ﺟﺴﮯ ﮐﻮﺋﯽ ﻣﺴﺘﻘﺒﻞ ﻣﯿﮟ اﭘﻨﺎ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔ ﻣﺎﮨﺮ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﺷﺨﺼﯿﺖ اور روﯾﮯ ﮐﺎ اﻧﺪازہ اور ﭘﯿﺶ ﮔﻮﺋﯽ ﮐﺮ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔

ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت" روﯾﮯ اور ذﮨﻨﯽ ﻋﻤﻞ ﮐﺎ ﺳﺎﺋﻨﺴﯽ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮨﮯ…. اﻧﺴﺎن ﯾﺎ"ﺟﺎﻧﻮر

روﯾﮯ اور ذﮨﻨﯽ ﻋﻤﻞ ﮐﮯ درﻣﯿﺎن ﺗﻌﻠﻖ ﮐﯽ ﺳﻤﺠﮫ ﭘﯿﺪا ﮐﺮﻧﺎ

f) اﻧﺴﺎﻧﯽ روﯾﮯ اور ذﮨﻨﯽ ﻋﻤﻞ ﮐﺎ ﮐﻨﭩﺮول۔ ﻣﺴﺘﻘﺒﻞ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ اﯾﮏ ﺷﺨﺺ ﮐﯽ ،ﻗﺴﻢ اس ﮐﯽ ﺻﻼﺣﯿﺘﯿﮟ ﮐﯿﺎ ﮨﻮﺳﮑﺘﯽ ،ﮨﯿﮟ اور وہ ﮐﭽﮫ ﮐﺎم اﻧﺠﺎم دﯾﻨﮯ ﮐﯽ ﮐﺘﻨﯽ ﺻﻼﺣﯿﺖ رﮐﮭﺘﺎ ﮨﮯ۔

اﯾﮏ اور ﺑﮩﺖ ﻋﺎم ﻏﻠﻂ ﻓﮩﻤﯽ ﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻣﺎﮨﺮ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ڈاﮐﭩﺮ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﻣﺎﮨﺮ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﺑﺎﻟﮑﻞ ڈاﮐﭩﺮ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﻮﺗﮯ۔ وہ ﺧﺎص ﻃﻮر ﭘﺮ ﺑﯿﺖ ﺗﺮ ﯾﺎﻓﺘﮧ ﻟﻮگ ﮨﯿﮟ ﺟﻮ ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺳﮯ ﻧﻤﭩﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﻧﮧ ﮐﮧ ﻃﺒﯽ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺳﮯ۔

روﯾﮯ ،ﭘﻮﺷﯿﺪہ ،ﺑﻨﯿﺎد ی ﭘﻮﺷﯿﺪہ اور ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮐﺮﻧﺎ آﺳﺎن ﻧﮩﯿﮟ ﮨﯿﮟ۔ روﯾﮯ ﮐﮯ ،ﻋﻼوہ ان ﮐﯽ وﺟﮧ ﮐﯿﺎ ﮨﮯ

ﻣﺎﮨﺮ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت دوﺳﺮ ی ،ﻃﺮف ﻣﺎﮨﺮ ،ﻧﻔﺴﯿﺎ ت وہ ڈاﮐﭩﺮ ﮨﯿﮟ ﺟﻮ ﻃﺐ ﻣﯿﮟ ﭘﯿﺸﮧ وراﻧﮧ ڈﮔﺮ ی ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺳﺎﺗﮫ/ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﻣﯿﮟ ﻣﺒﺘﻼ اﻓﺮاد ﮐﮯ ﻋﻼج ﮐﯽ ﺑﯿﺖ ﺗﺮ ﺑﮭﯽ رﮐﮭﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔ روﯾﮯ اور ذﮨﻨﯽ ﻋﻤﻞ؛ اور اس ﮐﮯ ﻟﯿﮯ اﭼﮭﮯ ﻣﺸﺎﮨﺪے ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺳﺎﺗﮫ اﭼﮭﯽ ﭘﯿﺸﯿﻦ ﮔﻮﺋﯽ ﮐﯽ ﺑﮭﯽ ﺿﺮور ت ﮨﮯ۔ اﯾﮏ اور اﮨﻢ ﺑﺎ ت ﺟﺲ ﮐﻮ ذﮨﻦ ﻣﯿﮟ رﮐﮭﻨﺎ ﺿﺮور ی ﮨﮯ وہ ﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﻣﯿﮟ ڈﮔﺮ ی ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ واﻟﮯ ﺗﻤﺎم اﻓﺮاد ﮐﺴﯽ ﺷﺨﺺ ﮐﯽ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﯾﺎ روﯾﮯ ﮐﻮ ﻧﮩﯿﮟ ﺳﻤﺠﮫ ،ﺳﮑﺘﮯ ﺑﯿﺎن ﮐﺮ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ اور اس ﮐﯽ ﭘﯿﺶ ﮔﻮﺋﯽ ﻧﮩﯿﮟ ﮐﺮ ،ﺳﮑﺘﮯ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ اس ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﺑﻨﯿﺎد ی ﻃﻮر ﭘﺮ ﻧﮧ ﺻﺮف اﭼﮭﮯ ﻣﺸﺎﮨﺪے ﮐﯽ ﺿﺮور ت ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ ﺑﻠﮑﮧ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﯿﺖ ﺗﺮ ﮐﯽ ﺑﮭﯽ ﺿﺮور ت ﮨﻮﺗﯽ. ﮨﮯ۔

ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﺟﺎﻧﻮروں ﮐﮯ روﯾﮯ ﮐﺎ ﺑﮭﯽ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ اﻧﺴﺎﻧﯽ روﯾﮯ ﮐﻮ ﺑﮩﺘﺮ ﻃﻮر ﭘﺮ ﺳﻤﺠﮭﻨﮯ اور اس ﮐﯽ ﭘﯿﺶ ﮔﻮﺋﯽ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ،ﻟﯿﮯ ﺑﻌﺾ اوﻗﺎ ت ﺟﺎﻧﻮروں ﮐﮯ روﯾﮯ ﮐﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﺿﺮور ی ﮨﻮ ﺟﺎﺗﺎ ،ﮨﮯ ﺧﺎص ﻃﻮر ﭘﺮ اس ﻟﯿﮯ ﮐﮧ ﮐﭽﮫ ﺗﺤﻘﯿﻘﯿﮟ ﺣﻔﺎﻇﺘﯽ وﺟﻮﮨﺎ ت ﯾﺎ اﺧﻼﻗﯽ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﮐﯽ وﺟﮧ ﺳﮯ اﻧﺴﺎﻧﻮں ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﻧﮩﯿﮟ ﮐﯽ ﺟﺎ ﺳﮑﺘﯿﮟ۔

a) ،ﻣﺸﺎﮨﺪہ

(ج،ﺗﻔﮩﯿﻢ ﺳﺎﺋﯿﮑﺎﻟﻮﺟﺴﭧ ﻧﮩﯿﮟ ﺑﻠﮑﮧ ﺳﺎﺋﯿﮑﺎﭨﺮﺳﭧ وہ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺟﻮ دﻣﺎﻏﯽ ﻃﻮر ﭘﺮ ﺑﯿﻤﺎر ﻣﺮﯾﻀﻮں ﮐﻮ دوا ﺗﺠﻮﯾﺰ ﮐﺮﺗﮯ ،ﮨﯿﮟ ﺟﯿﺴﺎ ﮐﮧ وہ اﺻﻞ ﻣﯿﮟ اﯾﺴﺎ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﮯ۔ ﻋﺎم ﻟﻮﮔﻮں ﮐﮯ ﭘﺎس ﯾﮧ ﺧﯿﺎﻻ ت ﮨﯿﮟ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ وہ دﯾﮑﮭﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ﻣﺎﮨﺮ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﺑﻞ ﻗﺎ ﮨﯿﮟ۔

ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﮯ اﮨﻢ اور اﮨﻢ ،ﻣﻘﺎﺻﺪ ﯾﺎ دوﺳﺮے اﻟﻔﺎظ ﻣﯿﮟ اﻧﺴﺎﻧﯽ روﯾﮯ اور ذﮨﻨﯽ ﻋﻤﻞ ﮐﻮ ﺳﻤﺠﮭﻨﮯ ،ﮐﮯ ﯾﮧ ﮨﯿﮟ؛ روﯾﮧ ،واﺿﺢ ،ﻇﺎﮨﺮ ،واﺿﺢ اور ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﻣﯿﮟ آﺳﺎن ﮨﮯ۔ ذﮨﻨﯽ ﻋﻤﻞ ﺟﻮ ان ﮐﻮ اﻧﺠﺎم دﯾﻨﮯ ﻣﯿﮟ ﻣﺪد ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ وہ اﻧﺴﺎﻧﯽ روﯾﮯ ﮐﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﮧ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﭘﯿﺸﮧ وراﻧﮧ ﺑﯿﺖ ﺗﺮ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ اور اﺳﯽ ﻟﯿﮯ وہ آﺳﺎﻧﯽ ﺳﮯ ﺑﺘﺎ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ﮐﯿﺎ ﮐﯿﺎ ﮨﮯ۔

ﻣﺎﮨﺮ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ڈاﮐﭩﺮ ﮨﯿﮟ۔

اس ﺳﻤﺠﮫ ﮐﻮ ﺣﻘﯿﻘﯽ زﻧﺪﮔﯽ ﮐﮯ ﺣﺎﻻ ت ﭘﺮ ﻻﮔﻮ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ،اور اس ﺳﻤﺠﮫ ﮐﯽ ﺑﻨﯿﺎد ،ﭘﺮ ﭘﯿﺸﯿﻦ ﮔﻮﺋﯽ ﮐﺮﻧﺎ

ﭘﺎﮐﺴﺘﺎن ﭘﯿﺶ آﻧﮯ واﻟﮯ روﯾﮯ اور اس ﻣﯿﮟ ﺷﺎﻣﻞ ذﮨﻨﯽ ﻋﻤﻞa ﮐﮯ ﻟﯿﮯ دﻟﭽﺴﭙﯽ ﮐﺎ اﯾﮏ اﮨﻢ ﺷﻌﺒﮧ ﮨﮯ۔

اس ﺗﻔﮩﯿﻢ ﮐﻮ ﻓﺮوغ دﯾﻨﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﺳﺎﺋﻨﺴﯽ ﻧﻘﻄﮧ ﻧﻈﺮ ﮐﻮ ﺑﺮوﺋﮯ ﮐﺎر ﻻﻧﺎ

،ًﻣﺨﺘﺼﺮا ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﮯ اﮨﻢ ﻣﻘﺎﺻﺪ ﯾﮧ:ﮨﯿﮟ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﮐﮯ ﻣﻘﺎﺻﺪ ﻣﺎﮨﺮ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﺗﻘﺪﯾﺮ ﯾﺎ ﺗﻘﺪﯾﺮ ﮐﺎ اﻧﺪازہ ﻟﮕﺎ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔

ﻣﺎﮨﺮ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت دواﺋﯿﮟ دﯾﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔

(ب،ﺗﻔﺼﯿﻞ روﯾﮯ اور ذﮨﻨﯽ ﻋﻤﻞ ﮐﯽ ﻧﻮﻋﯿﺖ اور ﻃﺮﯾﻘﮧ ﮐﺎر ﮐﻮ ﺳﻤﺠﮭﻨﺎ درﺳﺖ ﻃﺮﯾﻘﮯ ﺳﮯ ﯾﮧ ﺑﺘﺎﻧﺎ ﮐﮧ دوﺳﺮے ﮐﺲ ﻗﺴﻢ ﮐﮯ ﻟﻮگ ،ﮨﯿﮟ وہ ﮐﯿﺎ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺻﻼﺣﯿﺖ رﮐﮭﺘﮯ ،ﮨﯿﮟ ان ﮐﯽ ﺻﻼﺣﯿﺘﯿﮟ اور ﺻﻼﺣﯿﺘﯿﮟ ﮐﯿﺎ ﮨﯿﮟ وﻏﯿﺮہ۔ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﻣﯿﮟ ﻣﻌﺎﻣﻠﮧ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﮨﮯ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ ﻣﺎﮨﺮ ﻧﻔﺴﯿﺎ ت ﺻﺮف ﺗﻘﺪﯾﺮ ﮐﯽ ﭘﯿﺸﯿﻦ ﮔﻮﺋﯽ ﻧﮩﯿﮟ ﮐﺮ ﺳﮑﺘﮯ ﺑﻠﮑﮧ